发烧可以吃巧克力吗
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发烧可以吃巧克力吗
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发烧期间一般不建议吃巧克力。
巧克力含有较高糖分和脂肪，可能加重消化负担，影响退热效果。可可碱成分可能刺激神经系统，不利于休息恢复。牛奶巧克力中的乳蛋白可能增加痰液黏稠度，若伴有呼吸道症状更应避免。黑巧克力中的咖啡因可能干扰体温调节，部分人群食用后可能出现轻微脱水现象。发烧时味觉敏感度下降，高甜度食物可能引发恶心感。
发热期间建议选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、藕粉、苹果泥等。适当补充电解质水或稀释的鲜榨果汁有助于维持水电解质平衡。体温超过38.5℃时应及时就医，明确发热原因后遵医嘱治疗。恢复期可逐步添加香蕉、蒸蛋等营养密度适中的食物，待体温稳定24小时后再考虑少量食用巧克力类食品。
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