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孕妇一般是可以吃葡萄的，适量食用有助于补充维生素和矿物质。
葡萄含有丰富的维生素C、维生素K以及钾等矿物质，能够帮助孕妇增强免疫力，促进铁的吸收，预防孕期贫血。葡萄中的天然糖分能快速补充能量，缓解孕早期的疲劳感。其含有的膳食纤维有助于改善孕期便秘问题。葡萄皮中的白藜芦醇具有抗氧化作用，对胎儿发育有一定益处。但需注意葡萄含糖量较高，妊娠期糖尿病患者应控制食用量。
建议孕妇每日食用葡萄不超过15颗，避免空腹食用以防胃酸过多。食用前需充分清洗去除农药残留，有条件的可选择有机葡萄。若出现腹泻、胃胀等不适症状应停止食用。孕期饮食需注重多样化，可将葡萄与其他低糖水果搭配食用，同时保持均衡膳食结构，定期进行产检监测血糖水平。
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