晚上很困睡不着持续多年
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问题描述：
晚上腿困心里急睡不着已经多年了不知道该怎么办，请帮助
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
按你说的情况来看你可能是植物神经调节紊乱引起的，,多因精神压力大，饮食不节或者是心失所养心火旺盛引起，建议你可以口服谷维素片，加天王补心丸或者是安神补脑液进行调理,避免食用含有可乐,咖啡,巧克力,浓茶等食物。
晚上如果出现腿困，一般是由于过度劳累，下肢的血液循环减弱所致的，至于您的睡不着有可能是由于植物神经功能紊乱引起的，跟您心态过于着急，过度劳累，精神生活压力大等有关的建议您平时要注意避免过度劳累，心态放松，可以服用人参五味子糖浆和谷维素片调理您的睡眠情况，平时要注意适当进行体育锻炼，有利于改善您的睡眠，还可以调节全身的血液循环，促进您的腿困症状的缓解，必要时可以服用一些灯盏花素片疏通血管治疗，也可以去理疗科进行一些推拿按摩治疗
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