筋膜炎最佳治疗方法
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筋膜炎最佳治疗方法
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筋膜炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部封闭注射、体外冲击波治疗等方式缓解。筋膜炎通常由肌肉劳损、寒冷刺激、慢性炎症、代谢异常等原因引起。
1、热敷理疗
使用40℃左右热毛巾每日敷患处，配合红外线照射可改善局部血液循环。适用于早期肌肉劳损引起的筋膜炎，避免烫伤皮肤。
2、药物治疗
双氯芬酸钠缓释片可缓解炎症疼痛，盐酸乙哌立松片减轻肌肉痉挛，塞来昔布胶囊针对慢性炎症。药物需在医生指导下使用，警惕胃肠道不良反应。
3、局部封闭注射
采用利多卡因联合糖皮质激素进行痛点注射，适用于顽固性疼痛。可能与筋膜粘连有关，表现为按压剧痛伴活动受限，每年治疗不超过3次。
4、冲击波治疗
通过高能声波促进筋膜修复，适合钙化性筋膜炎。通常与代谢异常相关，需配合超声检查评估，治疗间隔至少7天。
急性期应减少患处活动，慢性期可进行瑜伽等拉伸运动，日常注意保暖避免受凉加重症状。
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