颈椎病引起肩膀痛怎么办
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颈椎病引起肩膀痛怎么办
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颈椎病引起肩膀痛可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。颈椎病通常由颈椎退行性变、不良姿势、颈部外伤、椎间盘突出等原因引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于改善局部血液循环，配合颈部肌肉锻炼能增强稳定性。日常需避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松能松弛痉挛肌肉，营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
3、中医调理
针灸风池穴、肩井穴可疏通经络，推拿手法能松解肌肉粘连，中药熏洗可温经散寒。治疗期间需注意颈部保暖，避免受凉加重症状。
4、手术治疗
对于严重椎间盘突出或脊髓压迫患者，可选择颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。术后需严格遵医嘱进行康复训练，逐步恢复颈部功能。
建议保持正确坐姿，每小时活动颈部，适量食用富含钙质和维生素D的食物，避免提重物或突然转头等诱发动作。
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