宝宝通常3-4个月可以尝试竖抱,具体时间受颈部肌肉发育、抬头能力、体重增长、个体差异等因素影响。
竖抱需颈部肌肉支撑头部,建议家长在宝宝能稳定抬头后再尝试竖抱,避免过早导致脊柱压力。
俯卧时能自主抬头90度并维持数秒,说明颈部力量达标,家长可短时间竖抱并用手托住头颈部。
体重超过5公斤的宝宝脊柱承重能力增强,家长竖抱时需保持宝宝头颈背呈直线,每次不超过10分钟。
早产儿或发育迟缓宝宝需延迟竖抱,家长需遵医嘱观察大运动发育情况后再决定竖抱时机。
竖抱时家长需一手托臀一手护颈,避免摇晃或久抱,每日可多次短时间竖抱帮助宝宝视野发育。