两边肩膀痛是什么原因
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两边肩膀痛是什么原因
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两边肩膀痛可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、心脏疾病等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为酸痛和僵硬。建议适当休息和热敷缓解症状。
2、肩周炎：
肩关节周围组织炎症可能导致肩膀疼痛和活动受限。可能与年龄增长、肩部受伤等因素有关，通常表现为夜间痛和抬臂困难。
3、颈椎病：
颈椎退行性病变可能压迫神经导致肩部放射痛。可能与长期低头、颈椎劳损有关，常伴有颈部不适和手臂麻木。
4、心脏疾病：
部分心脏问题如心绞痛可能表现为双侧肩膀放射性疼痛。通常伴有胸闷、气短等症状，需要及时就医排查。
建议避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部伸展运动，如症状持续或加重应及时就医检查。
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