腹泻打嗝胀气怎么办
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腹泻打嗝胀气怎么办
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腹泻打嗝胀气可通过调整饮食、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道感染、慢性胃肠病等原因引起。
1、调整饮食
减少豆类、乳制品等产气食物摄入，选择米粥、馒头等易消化食物。避免生冷辛辣刺激，少量多餐减轻胃肠负担。
2、腹部按摩
顺时针按摩脐周促进肠蠕动，配合热敷缓解胀气。每日重复进行可帮助气体排出，改善打嗝症状。
3、药物治疗
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，西甲硅油帮助消除胀气。须在医生指导下使用药物。
4、就医检查
若症状持续超过3天或伴有发热、血便，可能与细菌性肠炎、肠易激综合征等疾病有关，需完善便常规等检查。
注意补充淡盐水预防脱水，症状加重时及时消化内科就诊，避免自行长期服用止泻药物。
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