产后同房需要注意什么
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产后同房需要注意什么
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产后同房需注意身体恢复情况、避孕措施、心理适应和润滑保护。产后同房需在恶露排净、伤口愈合后进行，建议采取避孕措施避免意外怀孕，关注心理状态避免焦虑，使用润滑剂减少不适。
1、身体恢复
产后同房需等待恶露排净、会阴或剖腹产伤口完全愈合，通常需6-8周，过早同房可能增加感染风险或导致伤口裂开。
2、避孕措施
哺乳期仍可能排卵，建议使用避孕套或宫内节育器等可靠避孕方式，避免意外怀孕影响母婴健康。
3、心理适应
产后激素变化及育儿压力可能导致性欲降低，伴侣需充分沟通理解，避免强行同房造成心理抵触。
4、润滑保护
哺乳期雌激素水平较低可能导致阴道干涩，可使用水溶性润滑剂减少摩擦疼痛，避免使用含酒精或香精产品。
产后同房后如出现持续疼痛、异常出血需及时就医，日常可进行凯格尔运动帮助盆底肌恢复。
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