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怀孕六个月胃难受可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化
孕期孕激素水平升高会导致胃肠蠕动减慢，引起腹胀、恶心。建议少食多餐，避免高脂食物，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
2. 子宫压迫
增大的子宫压迫胃部可能导致反酸、饱胀感。建议进食后保持坐位，睡前2小时禁食，可尝试抬高床头15厘米改善症状。
3. 饮食不当
暴饮暴食或食用辛辣刺激食物会加重胃部不适。应选择易消化的食物如小米粥、馒头，分6-8次进食，每次七分饱。
4. 胃食管反流
妊娠期胃食管反流病常表现为烧心、反酸，可能与贲门松弛有关。可遵医嘱使用硫糖铝混悬液或雷尼替丁，避免穿紧身衣物。
孕期胃部不适多数属于生理现象，若持续加重或伴随呕吐、体重下降需及时就医，日常可适量饮用姜茶缓解症状。
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