腰部突然出现疼痛可能由肌肉拉伤、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、骨质疏松等原因引起,可通过休息理疗、药物缓解、体外碎石、抗骨质疏松治疗等方式改善。
搬运重物或姿势不当可能导致腰肌急性损伤,表现为局部压痛和活动受限。建议停止负重活动,48小时内冰敷,后期热敷配合按摩缓解。
椎间盘压迫神经根会引起放射性疼痛,可能伴随下肢麻木。急性期需卧床休息,可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
肾结石移动时可引发肾绞痛并向腰部放射,常伴有血尿症状。建议多饮水促进排石,疼痛剧烈时可使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片等解痉止痛药物。
椎体压缩性骨折会导致突发剧痛,多见于绝经后女性。需进行骨密度检查,基础治疗包括阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇胶丸等药物。
避免久坐久站,睡眠选择硬板床,急性疼痛持续不缓解时应及时就医排查病因。