右肩膀经常酸痛无法入睡怎么治疗
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右肩膀经常酸痛无法入睡怎么治疗
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右肩膀经常酸痛无法入睡可通过热敷按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
1、热敷按摩
肌肉劳损引起的酸痛可通过热敷促进血液循环，配合轻柔按摩缓解肌肉紧张。避免提重物或过度使用右肩，睡眠时选择合适枕头保持颈椎自然曲度。
2、药物治疗
肩周炎可能导致夜间疼痛加重，可使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。肩周炎与关节囊粘连有关，常伴随活动受限。
3、物理治疗
颈椎病引发的牵涉痛可通过超声波治疗、牵引疗法改善。颈椎病多与椎间盘退变有关，可能伴有手臂麻木、头晕等症状。
4、手术治疗
肩袖完全撕裂需关节镜下行肩袖修补术，巨大撕裂可能需开放性手术。肩袖损伤常见于反复抬臂动作，表现为无力感和特定角度疼痛。
建议避免侧卧压迫患侧，可尝试抱枕支撑减轻肩部压力，若症状持续两周未缓解需及时骨科就诊。
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