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子宫肌瘤患者应避免食用雌激素含量高的食物、高脂肪食物、酒精类饮品及辛辣刺激性食物，可适量吃西蓝花、苹果、燕麦、深海鱼等食物，也可遵医嘱使用米非司酮、亮丙瑞林、桂枝茯苓胶囊等药物。
一、食物
1. 雌激素食物
蜂王浆、雪蛤等含动物性雌激素可能刺激肌瘤生长，建议用豆制品替代。
2. 高脂饮食
油炸食品、肥肉等高脂肪食物可能影响激素代谢，推荐选择清蒸烹饪方式。
3. 酒精饮品
啤酒、白酒等酒精饮料会加重肝脏负担，建议以花果茶等无酒精饮品替代。
4. 辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣调料可能引发盆腔充血，烹调时可选用葱姜蒜调味。
二、药物
1. 激素类药物
米非司酮可拮抗孕激素，使用期间需监测肝功能和子宫内膜变化。
2. GnRH激动剂
亮丙瑞林通过抑制垂体功能降低雌激素水平，可能出现潮热等更年期症状。
3. 中成药
桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀功效，脾胃虚寒者需谨慎服用。
4. 止痛药物
布洛芬等非甾体抗炎药可缓解痛经症状，但长期使用需警惕胃肠黏膜损伤。
日常保持规律作息，每周进行3-5次有氧运动，定期复查肌瘤大小变化，出现异常出血或腹痛加重应及时就医。
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