成年女性缺钙的症状有哪些
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成年女性缺钙的症状有哪些
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成年女性缺钙的症状主要包括早期表现、进展期表现和终末期表现。
1、早期表现：
轻度缺钙可能出现手指麻木、肌肉抽动或夜间小腿抽筋，与神经肌肉兴奋性增高有关，可通过增加乳制品、豆制品等富含钙的食物摄入改善。
2、进展期表现：
持续缺钙可导致骨质疏松早期症状如腰背酸痛、牙齿松动，与骨量流失加速有关，需检测骨密度并遵医嘱补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠等药物。
3、终末期表现：
严重缺钙可能引发病理性骨折、身高缩短等不可逆损害，通常合并甲状旁腺功能亢进等内分泌疾病，需进行双膦酸盐静脉输液或特立帕肽注射治疗。
建议每日保证300毫升牛奶或等效钙摄入，适度晒太阳促进维生素D合成，45岁以上女性应每年进行骨密度筛查。
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