引起便秘的病因有什么
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引起便秘的病因有什么
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便秘可能由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道动力不足、肠道器质性疾病等原因引起。
1、膳食纤维不足
饮食中蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入过少，导致粪便体积不足难以刺激肠道蠕动。建议每日摄入适量粗粮、西蓝花等。
2、水分缺乏
每日饮水量不足会导致肠道内粪便干结。成人建议每日饮用1500-2000毫升水，可通过观察尿液颜色判断补水是否充足。
3、肠道动力异常
可能与久坐不动、甲状腺功能减退等因素有关，表现为排便费力、便意减弱。可遵医嘱使用莫沙必利、乳果糖口服溶液等促动力药物。
4、器质性疾病
可能与肠梗阻、直肠脱垂等疾病有关，常伴随腹痛、便血等症状。需通过肠镜等检查确诊，必要时采用手术治疗。
保持规律作息和适度运动有助于改善肠道功能，若症状持续超过两周或出现体重下降等警示症状应及时就医。
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