腰骶酸痛怎么回事
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腰骶酸痛怎么回事
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腰骶酸痛可能由久坐劳损、受凉、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、康复训练、手术治疗等方式缓解。
1、久坐劳损
长期保持坐姿导致腰骶部肌肉持续紧张，可能引发无菌性炎症。建议每小时起身活动，配合局部热敷或低频脉冲理疗仪缓解。
2、受凉
寒冷刺激会使局部血管收缩，肌肉痉挛产生酸痛感。需注意腰部保暖，可使用暖宝宝或艾灸盒温敷，疼痛明显时可短期外用氟比洛芬凝胶贴膏。
3、腰椎间盘突出
可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为下肢放射痛、麻木等症状。急性期需卧床休息，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
4、强直性脊柱炎
与遗传和免疫异常相关，晨僵、夜间痛是典型症状。确诊后需长期使用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物，严重者需生物制剂治疗。
日常应避免提重物和剧烈扭转动作，睡硬板床并加强腰背肌锻炼，若疼痛持续加重或伴随大小便障碍须立即就医。
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