蔓越梅果可以预防泌尿道感染吗？
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蔓越梅果可以预防泌尿道感染吗？
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蔓越莓可能有助于预防泌尿道感染，但效果因人而异。蔓越莓中的原花青素等活性成分可抑制细菌黏附尿道上皮细胞，对大肠杆菌等常见致病菌有一定抑制作用。
部分研究表明，定期摄入蔓越莓制品可能降低泌尿道感染复发概率，尤其对女性效果更明显。其作用机制主要通过改变尿液酸碱度及干扰细菌定植实现。但需注意，蔓越莓不能替代抗生素治疗已发生的感染，临床效果也受个体差异、菌株类型等因素影响。
现有证据显示蔓越莓对儿童、老年等特殊人群预防效果有限。某些特定病原体如变形杆菌、克雷伯菌等对蔓越莓成分不敏感。糖尿病患者需警惕蔓越莓制品中的添加糖分，肾功能不全者过量摄入可能加重草酸盐沉积风险。
预防泌尿道感染需结合多维度措施，包括每日饮水1500-2000毫升、避免憋尿、注意会阴清洁等。反复感染者应及时就医排查结构异常或免疫缺陷等问题。蔓越莓制品建议选择无糖添加的纯果汁或标准化提取物，持续使用才能维持效果。
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