8个月宝宝吃什么水果怎么吃
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8个月宝宝吃什么水果怎么吃
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8个月宝宝可以适量吃苹果、香蕉、梨、牛油果等水果，建议制作成果泥或蒸软后少量喂食，避免过敏风险。
一、食物
1. 苹果
蒸熟后刮泥喂食，富含膳食纤维有助于胃肠蠕动，初次尝试需观察是否出现皮疹等过敏反应。
2. 香蕉
直接压成糊状，含钾元素能补充电解质，注意选择成熟无黑斑的香蕉，避免过量导致便秘。
3. 梨
去皮蒸软后研磨，具有润燥作用，适合干燥季节食用，腹泻期间应暂停。
4. 牛油果
挖取果肉搅拌成奶油状，含不饱和脂肪酸促进大脑发育，建议每周食用不超过三次。
二、注意事项
家长需每次只引入一种新水果，连续观察三天无不良反应再添加新品种，水果应去皮去核并彻底清洁，每日总量不超过50克。
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