牛奶喝多了会腹泻吗
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牛奶喝多了会腹泻吗
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牛奶喝多了可能引起腹泻，主要原因有乳糖不耐受、蛋白质过敏、胃肠功能紊乱、肠道感染等。
1、乳糖不耐受
体内缺乏乳糖酶导致乳糖无法分解，可能引发腹胀、肠鸣、水样便。建议选择无乳糖牛奶或补充乳糖酶制剂，药物可选乳糖酶胶囊、双歧杆菌三联活菌散、蒙脱石散。
2、蛋白质过敏
牛奶蛋白触发免疫反应，可能伴随皮疹、呕吐等症状。需停用牛奶并更换深度水解蛋白奶粉，药物可选氯雷他定片、西替利嗪滴剂、葡萄糖酸钙口服液。
3、胃肠功能紊乱
过量牛奶刺激胃肠蠕动加快，可能出现腹痛、稀便。建议少量多次饮用并加热牛奶，药物可选复方嗜酸乳杆菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、消旋卡多曲颗粒。
4、肠道感染
变质牛奶携带致病菌导致感染性腹泻，常伴发热、黏液便。需进行大便检测并抗感染治疗，药物可选诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐。
每日牛奶摄入量建议控制在300-500毫升，冷藏牛奶须煮沸后饮用，出现持续腹泻或血便应及时就医。
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