抑郁症有哪几个次要症状
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抑郁症有哪几个次要症状
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抑郁症的次要症状主要有睡眠障碍、食欲改变、注意力下降、躯体疼痛等。这些症状可能伴随情绪低落等核心症状出现，也可能单独存在。
1、睡眠障碍：
表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，可能与神经递质紊乱有关，建议保持规律作息并咨询医生。
2、食欲改变：
可能出现食欲减退或暴饮暴食，与下丘脑功能失调相关，需注意营养均衡并监测体重变化。
3、注意力下降：
表现为记忆力减退、决策困难，前额叶皮层功能异常可能导致此症状，建议进行认知训练。
4、躯体疼痛：
不明原因的头痛、背痛或肌肉酸痛，可能与疼痛敏感性增高有关，需排除器质性疾病。
出现上述症状时建议记录症状频率，结合有氧运动和社交活动进行调节，若持续两周以上应寻求专业评估。
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