CPR心肺复苏是一种紧急救助措施，用于恢复心脏骤停患者的心跳和呼吸，操作方法包括胸外按压和人工呼吸。胸外按压频率为每分钟100-120次，按压深度5-6厘米，人工呼吸每次吹气1秒，观察胸廓起伏。操作前需确认环境安全，检查患者意识和呼吸，拨打急救电话，确保患者平躺于硬质平面。 1、胸外按压是CPR的核心步骤，通过按压胸骨下段，促使心脏泵血，维持重要器官的血液供应。按压时双手交叠，掌根置于胸骨中下段，肘部伸直，利用上半身力量垂直下压，按压深度5-6厘米，频率每分钟100-120次。按压后需让胸廓完全回弹，避免中断按压超过10秒。 2、人工呼吸通过口对口或口对鼻方式，向患者肺部吹入空气，提供氧气。每次吹气持续1秒，观察胸廓是否起伏，吹气量以胸廓明显抬起为宜。吹气后松开患者口鼻，让其自然呼气。胸外按压与人工呼吸的比例为30：2，即按压30次后进行2次人工呼吸，循环进行直至急救人员到达或患者恢复自主呼吸。 3、操作前需确认环境安全，避免二次伤害。检查患者意识，轻拍双肩并大声呼唤，观察有无反应。检查呼吸，观察胸腹部起伏，倾听呼吸音，感觉气流，时间不超过10秒。若患者无意识且无呼吸或仅有濒死叹息样呼吸，立即开始CPR。拨打急救电话，简要说明情况，保持电话畅通，按照调度员指示操作。 4、CPR过程中需持续监测患者反应，观察面色、瞳孔、呼吸等变化。若患者恢复自主呼吸和心跳，停止CPR，将其置于复苏体位，保持气道通畅，等待急救人员到来。若患者无反应，继续CPR直至急救人员到达或体力不支。操作时注意保护自身安全，避免接触患者血液、体液，必要时使用防护设备。 CPR心肺复苏是一项重要的急救技能，掌握正确的操作方法可有效提高心脏骤停患者的生存率。建议公众参加正规急救培训，熟练掌握CPR技巧，在紧急情况下及时施救，为患者争取宝贵的抢救时间。定期复习和练习CPR操作，保持技能熟练度，确保在实际应用中能够准确、有效地实施救助。