腹胀是怎么引起的
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腹胀是怎么引起的
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腹胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、饮食不当
过量进食产气食物如豆类、碳酸饮料等易引发腹胀，建议减少此类食物摄入，增加膳食纤维促进胃肠蠕动。
2、胃肠功能紊乱
精神压力或作息紊乱可能导致胃肠动力异常，表现为腹胀伴嗳气，可通过腹部按摩、规律作息改善症状。
3、肠道菌群失衡
长期使用抗生素或饮食不均衡会破坏肠道微生态，可能伴随腹泻或便秘，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
4、慢性胃炎
幽门螺杆菌感染或胆汁反流可能导致胃黏膜炎症，常伴上腹隐痛，需进行呼气试验确诊后采用奥美拉唑、铝碳酸镁等药物联合治疗。
日常可少量多餐，避免进食过快，餐后适度活动帮助消化，持续腹胀超过两周建议消化内科就诊。
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