宝宝睡醒后一只眼睛肿可通过冷敷、清洁护理、调整睡姿、排查过敏原、就医检查等方式处理。该症状通常由睡眠压迫、结膜炎、过敏反应、蚊虫叮咬、泪囊炎等原因引起。

1、冷敷处理：

用冷藏后的干净毛巾包裹冰袋轻敷肿胀处，每次不超过5分钟。低温能收缩血管减轻组织水肿，注意避免冻伤皮肤。此方法适用于无明显分泌物或发红的单纯性肿胀。

2、清洁护理：

使用生理盐水浸湿无菌棉球，从内眼角向外轻轻擦拭眼睑。每日清洁2-3次可预防继发感染，特别适用于伴有眼部分泌物的情况。操作时需固定宝宝头部防止误伤眼球。

3、调整睡姿：

避免患侧眼部持续受压，可采用仰卧或健侧卧位。长期单侧压迫会导致局部淋巴回流受阻，表现为晨起后单眼肿胀，改变睡姿后通常2-3小时内自行消退。

4、排查过敏原：

记录近24小时接触的衣物洗涤剂、新玩具或食物，急性过敏反应常表现为单侧眼睑突发水肿。脱离过敏源后配合口服抗组胺药物，症状多在6-8小时缓解。

5、就医检查：

当肿胀持续超过12小时伴发热、脓性分泌物或睁眼困难时，需排查细菌性结膜炎、泪囊炎等疾病。医生可能开具抗生素眼膏或进行泪道冲洗等专业处理。

保持宝宝双手清洁避免揉眼，选择无香料婴儿专用洗护用品。增加富含维生素A的辅食如胡萝卜泥，促进眼部粘膜修复。观察肿胀变化规律，记录每日消退时间。避免擅自使用含激素药膏，哺乳期母亲需暂避可疑致敏食物。若肿胀反复出现或扩散至面部，需及时进行过敏源检测及肾功能检查。