腰椎间盘突出症正骨恢复时间一般为2-6周,实际恢复周期受到突出程度、神经压迫情况、个体修复能力、康复训练配合度等多种因素影响。
轻度膨出患者可能2-3周缓解,严重脱出者需4-6周。髓核突出体积越大,正骨复位所需时间越长。
伴随下肢麻木或肌力下降时,需待神经水肿消退后才能缓解,通常延长1-2周恢复期。
年轻患者椎间盘含水量高弹性好,恢复速度快于中老年患者,代谢水平影响组织修复效率。
严格卧床休息、佩戴腰围保护、坚持核心肌群锻炼可缩短病程,不当活动易导致复发。
恢复期间建议睡硬板床,避免弯腰提重物,可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物辅助治疗,若6周未改善需复查MRI评估手术指征。