女性哺乳期可以适度刮痧,但需避开乳房及周围区域,操作力度应轻柔,避免皮肤破损或过度刺激。
1、操作部位
哺乳期刮痧应选择肩颈、背部等非乳房区域,避免影响泌乳反射或导致乳腺管堵塞。
2、力度控制
刮痧时使用轻到中度力度,以皮肤微红为度,哺乳期体质敏感,过度刺激可能引发宫缩或疲劳。
3、时间频率
单次刮痧不超过15分钟,每周不超过2次,频繁刮痧可能导致气血消耗。
4、禁忌情况
存在乳腺炎、皮肤破损或凝血功能障碍时禁止刮痧,哺乳期用药需提前告知操作者。
哺乳期刮痧后建议饮用温水,注意保暖,若出现乳汁分泌异常或不适需及时停止并咨询医生。