摔倒后膝关节活动度怎么治疗
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摔倒后膝关节活动度怎么治疗
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摔倒后膝关节活动度受限可通过冰敷消肿、制动休息、物理治疗、药物干预等方式改善，通常由软组织损伤、韧带撕裂、半月板损伤、骨折脱位等原因引起。
1、冰敷消肿
急性期48小时内每2小时冰敷15分钟，减少毛细血管出血和肿胀，使用弹性绷带加压包扎时需注意松紧度。
2、制动休息
佩戴膝关节支具限制活动2-4周，避免负重行走，使用拐杖分散患肢压力，促进韧带修复。
3、物理治疗
肿胀消退后进行超声波或低频电刺激治疗，配合膝关节屈伸训练，逐步恢复关节活动范围。
4、药物干预
疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物，合并严重损伤需关节镜手术修复。
恢复期可进行直腿抬高和踝泵训练，补充钙质和维生素D促进骨骼修复，若3周后仍存在交锁或异常弹响需及时复查MRI。
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