宝宝睡觉流汗怎么办
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宝宝睡觉流汗怎么办
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宝宝睡觉流汗可能由环境过热、穿盖过多、活动量过大、维生素D缺乏等原因引起，可通过调节室温、减少衣物、补充营养等方式改善。
1、环境过热
卧室温度过高或空气不流通会导致宝宝出汗，建议保持室温在24-26摄氏度，使用透气棉质寝具，避免使用电热毯。
2、穿盖过多
家长需检查宝宝衣物厚度，新生儿代谢旺盛，过度包裹易引发多汗，应选择纯棉单层睡衣，睡觉时比成人少盖一层。
3、活动量过大
睡前剧烈玩耍会提高基础代谢率，家长需在睡前一小时安排安静活动，如亲子阅读，帮助宝宝平稳过渡到睡眠状态。
4、维生素D缺乏
可能与佝偻病早期有关，通常伴随枕秃、夜惊等症状，需遵医嘱补充维生素D滴剂、碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
若调整护理方式仍持续多汗，或伴随发热、体重不增等症状，家长应及时带宝宝就诊儿科排除甲状腺功能亢进等病理性因素。
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