月经推迟可能与精神压力、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因有关,可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能,导致排卵延迟。建议通过冥想、规律作息缓解压力,无须药物干预。
短期内体重下降超过10%或体脂率过低可能干扰激素分泌。需逐步恢复均衡饮食,增加优质蛋白摄入。
与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常伴痤疮、多毛。可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物调节。
甲减或甲亢均可能影响月经周期,多伴随怕冷或心悸。需检测TSH水平后使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑治疗。
建议记录月经周期变化,若推迟超过3个月或伴随异常出血应及时就诊妇科或内分泌科。