牙龈总是肿的主要原因
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牙龈总是肿的主要原因
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牙龈总是肿可能由牙菌斑堆积、食物嵌塞、激素水平变化、牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、局部消炎、病因治疗等方式缓解。
1、牙菌斑堆积
口腔清洁不足导致细菌滋生刺激牙龈，表现为红肿出血。需加强巴氏刷牙法清洁，配合牙线及漱口水使用。
2、食物嵌塞
牙缝残留食物发酵引发局部炎症，伴随胀痛感。建议使用冲牙器清除嵌塞物，必要时调整牙齿邻接关系。
3、激素水平变化
妊娠期或青春期激素波动易致牙龈血管增生，呈现深红色肿胀。可通过冷敷缓解症状，分娩或发育稳定后多可自愈。
4、牙周炎
可能与牙结石刺激、免疫缺陷等因素有关，通常表现为牙龈退缩、牙齿松动等症状。需进行龈下刮治，配合使用甲硝唑、多西环素等药物。
日常建议选择软毛牙刷避免刺激，增加维生素C摄入增强牙龈抵抗力，持续肿胀超过两周应就诊口腔科排查系统性疾病。
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