高血压合并高血脂如何治疗
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高血压合并高血脂如何治疗
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高血压合并高血脂可通过生活方式干预、药物治疗、定期监测、中西医结合等方式治疗。高血压合并高血脂通常由遗传因素、不良饮食习惯、代谢异常、动脉粥样硬化等原因引起。
1、生活方式干预
减少钠盐摄入，每日不超过5克；增加膳食纤维摄入，如燕麦、豆类；每周进行150分钟中等强度有氧运动；戒烟限酒，避免熬夜。
2、药物治疗
降压药可选择氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔；调脂药可使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特。药物需在医生指导下联合使用，避免自行调整剂量。
3、定期监测
每周测量血压2-3次，记录波动情况；每3-6个月检测血脂四项；定期复查肝肾功能，评估药物安全性；监测体重和腰围变化。
4、中西医结合
中医辨证施治可使用山楂、决明子等药材；针灸选取内关、足三里等穴位；配合耳穴压豆疗法；需在正规中医机构进行规范治疗。
保持低脂低盐饮食，适量食用深海鱼类和坚果，控制每日总热量摄入，建立规律作息，保持情绪稳定，定期复查各项指标。
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