偏头痛可通过调整生活方式、药物干预、物理治疗及预防性用药等方式缓解。偏头痛通常由遗传因素、激素变化、环境刺激及脑血管异常等原因引起。
避免熬夜、酒精及含酪胺食物,保持规律作息有助于减少发作。建议记录头痛日记,识别并规避诱因如强光、噪音等。
急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦或利扎曲普坦。这些药物通过抑制前列腺素合成或收缩脑血管缓解疼痛,可能伴随恶心、眩晕等副作用。
发作时冷敷额部或颈部,配合穴位按摩如太阳穴、风池穴。重复进行深呼吸练习可帮助放松神经血管。
每月发作超过4次需考虑普萘洛尔、阿米替林或托吡酯等预防药物。这些药物可能与三叉神经血管系统调节有关,需监测心率及肝功能。
日常注意补充镁剂及维生素B2,避免突然温度变化。若出现呕吐、视物模糊或单侧肢体无力需立即就医。