孕妇咽喉肿痛鼻塞可通过多饮水、蒸汽吸入、生理盐水漱口、蜂蜜柠檬水缓解,通常由空气干燥、感冒、过敏性鼻炎、妊娠期鼻炎等原因引起。
保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物,缓解咽喉干燥。建议每日饮用温水,少量多次饮用。
用热水蒸汽熏蒸鼻腔可减轻鼻黏膜充血。将热水倒入容器,低头保持安全距离吸入蒸汽,避免烫伤。
温盐水漱口能减轻咽喉炎症。取适量食盐溶解于温开水中,每日重复进行数次。
蜂蜜具有润喉作用,柠檬富含维生素C。将蜂蜜与新鲜柠檬汁加入温水中调匀饮用。
孕妇出现持续发热、脓性分泌物或呼吸困难等症状应及时就医,避免自行服用药物。保持室内湿度,远离过敏原,保证充足休息。