冠心病人饮食注意
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冠心病人饮食注意
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冠心病患者饮食需控制总热量、减少饱和脂肪摄入、增加膳食纤维、限制钠盐，可适量食用深海鱼、燕麦、西蓝花、坚果，并遵医嘱使用阿托伐他汀、硝酸甘油、阿司匹林等药物。
一、控制热量
每日热量应低于标准摄入量10％-15％，避免肥胖加重心脏负荷，合并糖尿病患者需同步控制碳水化合物比例。
二、低脂饮食
饱和脂肪酸摄入量应低于总能量7％，避免动物油脂及油炸食品，优先选择橄榄油等不饱和脂肪酸。
三、高纤维膳食
每日摄入25-30克膳食纤维，选择全谷物及豆类，有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
四、限钠补钾
食盐摄入量控制在5克/日以下，避免腌制食品，同时保证钾离子摄入以维持电解质平衡。
建议采用地中海饮食模式，每周进行3-5次有氧运动，定期监测血脂血压指标并复诊调整治疗方案。
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