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痛经突然出现可能与激素水平波动、子宫位置异常、盆腔炎症、子宫内膜异位症等因素有关。原发性痛经多始于青春期，继发性痛经则可能由后天疾病引发。
1. 激素变化
孕激素与前列腺素分泌失衡会导致子宫收缩加剧，可通过热敷缓解，严重时医生可能开具布洛芬、萘普生或避孕药调节周期。
2. 子宫后倾
子宫位置改变可能压迫神经引发疼痛，瑜伽体位调整有助于改善，若伴随月经量异常需排查子宫肌瘤。
3. 盆腔感染
衣原体或淋球菌感染可能导致输卵管粘连，表现为发热伴下坠痛，需抗生素治疗如多西环素、头孢曲松联合甲硝唑。
4. 内膜异位
子宫内膜组织异位生长常导致进行性痛经，腹腔镜是诊断金标准，药物选择包括地诺孕素、GnRH激动剂或左炔诺孕酮宫内缓释系统。
建议记录疼痛周期与伴随症状，避免经期剧烈运动，适量补充欧米伽3脂肪酸可能减轻炎症反应，持续三个月以上症状需妇科超声排查。
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