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怀孕四个月一直头晕可能由妊娠期贫血、低血糖、体位性低血压、妊娠高血压综合征等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、监测血压等方式缓解。
1、妊娠期贫血
孕妇血容量增加可能导致缺铁性贫血，表现为头晕乏力，建议家长每周摄入动物肝脏、菠菜等富铁食物，遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
2、低血糖反应
妊娠期代谢加快易引发饥饿性低血糖，家长需准备全麦饼干等健康零食，出现心慌出汗时及时进食，必要时检测血糖水平。
3、体位性低血压
增大的子宫压迫下腔静脉导致脑供血不足，家长应提醒孕妇避免突然起身，起床时先侧卧再缓慢坐起，睡眠建议左侧卧位改善循环。
4、妊娠高血压
可能与血管痉挛、胎盘缺血等因素有关，通常伴随视物模糊、水肿症状，需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
每日保证充足饮水，避免长时间站立，头晕持续或加重时需立即就医排除子痫前期等严重并发症。
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