月经中出现血块可能由激素水平波动、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起,可通过调整生活习惯、药物治疗或手术干预等方式改善。
雌激素和孕激素失衡会导致子宫内膜增厚脱落不完全,形成暗红色血块。建议保持规律作息,避免过度节食,可遵医嘱使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节周期。
子宫收缩力不足时经血滞留凝结,常见于久坐人群。热敷下腹部、适量运动有助于促进宫缩,严重者可服用益母草胶囊等活血化瘀药物。
异位内膜组织导致经血排出受阻,常伴有严重痛经。可能与盆腔炎症或免疫异常有关,需通过超声检查确诊,常用药物包括地诺孕素片、戈舍瑞林注射液等。
肌壁间肌瘤可能改变宫腔形态影响经血排出,伴随经量增多。直径超过5厘米或引起贫血时需考虑肌瘤切除术,较小肌瘤可用米非司酮片控制生长。
日常避免经期受凉,适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物,若血块持续3个月以上或伴有异常疼痛应及时妇科就诊。