高血压引起耳鸣怎么办
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高血压引起耳鸣怎么办
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高血压引起耳鸣可通过调整生活方式、控制血压、改善微循环、药物治疗等方式缓解。高血压导致的耳鸣通常与血管异常、内耳供血不足、神经功能紊乱、动脉硬化等因素有关。
1、调整生活方式
减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；戒烟限酒，避免咖啡因和刺激性食物；保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。
2、控制血压
遵医嘱服用降压药物如氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等，定期监测血压；血压控制目标为140/90毫米汞柱以下，合并糖尿病或肾病者需更低。
3、改善微循环
可使用改善内耳微循环药物如倍他司汀、银杏叶提取物、尼莫地平等；适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。
4、药物治疗
针对耳鸣症状可短期使用神经营养药物如甲钴胺、维生素B族；严重耳鸣可考虑使用改善神经功能药物如氟桂利嗪、盐酸氟西汀等。
高血压患者出现耳鸣应及时就医，在医生指导下规范治疗，同时注意保持情绪稳定，避免噪音刺激，定期复查血压和听力情况。
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