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怀孕期间心慌可能由激素变化、血容量增加、贫血、妊娠期心脏病等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1. 激素变化：
孕期孕酮水平升高会刺激呼吸中枢，导致呼吸加快、心悸。建议减少咖啡因摄入，练习深呼吸放松。
2. 血容量增加：
妊娠期血容量增加约50％，心脏负荷加重可能引发心慌。避免突然体位改变，睡眠时采取左侧卧位减轻心脏压力。
3. 贫血：
缺铁性贫血可能导致组织缺氧引发心悸，通常伴随乏力、面色苍白。可遵医嘱补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物，配合维生素C促进吸收。
4. 妊娠期心脏病：
可能与妊娠高血压、既往心脏疾病等因素有关，常伴有水肿、呼吸困难。需在医生指导下使用拉贝洛尔、甲基多巴等药物控制病情。
孕期出现持续心慌应监测血压心率，保证充足休息，适量补充含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物，症状加重需及时产科就诊。
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