牙龈发炎红肿可通过口腔清洁、局部冷敷、药物治疗、专业洗牙等方式缓解。牙龈发炎通常由口腔卫生不良、食物嵌塞、牙菌斑堆积、牙周病等原因引起。
每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次,配合牙线清理牙缝,减少细菌滋生。饭后用温盐水漱口有助于消炎。
用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处,每次10-15分钟,可缓解疼痛和肿胀。避免直接接触皮肤防止冻伤。
甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物可控制感染和止痛。使用前需咨询医生,孕妇及过敏体质者慎用。
超声波洁牙能彻底清除牙结石和菌斑,牙龈深部感染需配合龈下刮治术。严重牙周病可能需翻瓣手术等治疗。
避免辛辣刺激食物,多摄入维生素C丰富的水果蔬菜。若红肿持续超过3天或伴随发热,应及时就诊口腔科。