经期拉肚子是什么原因
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经期拉肚子是什么原因
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经期拉肚子可能由激素水平波动、前列腺素分泌增加、饮食不当、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整饮食、热敷腹部、药物干预等方式缓解。
1. 激素水平波动
月经期雌激素和孕激素水平下降，导致胃肠蠕动加快，可能引发腹泻。建议避免生冷食物，适当饮用温姜茶缓解症状。
2. 前列腺素增加
子宫内膜分泌的前列腺素刺激子宫收缩时，可能同时刺激肠道平滑肌，引起排便次数增多。热敷下腹部有助于减轻不适。
3. 饮食不当
经期食用辛辣、油腻或乳制品可能加重胃肠负担。可选择易消化的粥类、蒸煮食物，减少膳食纤维摄入。
4. 子宫内膜异位
肠道子宫内膜异位症可能引起周期性腹泻、腹痛，通常伴随痛经加重。需妇科检查确诊，可遵医嘱使用布洛芬、屈螺酮炔雌醇片等药物。
经期注意腹部保暖，记录腹泻频率和伴随症状，若持续3天以上或出现血便需及时就诊。
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