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怀孕可能会得忧郁症，孕期忧郁症通常由激素变化、心理压力、家庭支持不足、既往精神病史等因素引起。
1、激素变化
怀孕期间雌激素和孕激素水平波动较大，可能影响情绪调节功能。可通过规律作息、适度运动缓解，严重时需在医生指导下使用舍曲林、氟西汀等药物。
2、心理压力
对胎儿健康、分娩过程或角色转变的担忧可能诱发情绪问题。建议通过心理咨询、正念训练疏导，必要时遵医嘱使用帕罗西汀。
3、家庭支持不足
伴侣关系紧张或缺乏照护资源会加重心理负担。需加强家庭沟通，建立支持系统，配合认知行为治疗改善症状。
4、既往精神病史
有忧郁症或焦虑症病史的孕妇复发风险较高。应定期精神科随访，严格遵循医嘱调整用药方案，避免突然停药。
孕期出现持续情绪低落、兴趣减退等症状时，应及时向产科医生和心理科医生寻求专业帮助，同时保持均衡饮食和适度活动。
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