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子宫肌瘤剔除后可通过定期复查、激素管理、生活方式调整、中医药调理等方式降低复发概率。复发风险与年龄、肌瘤数量、手术方式等因素相关。
1、定期复查
术后每3-6个月进行妇科超声检查，重点监测子宫肌层回声变化。疑似复发时可进行磁共振检查明确病灶性质。
2、激素管理
避免长期使用雌激素类药物，围绝经期女性可在医生指导下使用促性腺激素释放激素类似物。复发肌瘤可能与雌激素水平过高有关。
3、生活方式
控制体重指数在正常范围，减少高脂肪饮食摄入。规律有氧运动每周3次以上，每次不少于30分钟。
4、中医药调理
中医认为血瘀体质易复发，可辨证使用桂枝茯苓丸等活血化瘀方剂。针灸选取关元、子宫等穴位调节冲任二脉。
术后建议保持低脂高纤维饮食，适量补充维生素D，避免熬夜等扰乱内分泌的不良习惯，建立长期随访计划。
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