脂溢性脱发可通过黑芝麻、核桃仁、枸杞子、山药等食物辅助调理,也可遵医嘱使用养血生发胶囊、精乌胶囊、何首乌片、七宝美髯丹等药物。
黑芝麻富含维生素E和亚油酸,有助于改善头皮微循环;核桃仁含omega-3脂肪酸,可滋养毛囊;枸杞子补肾益精,对肝肾不足型脱发有益;山药健脾祛湿,适合湿热上蒸型脱发。
养血生发胶囊适用于血虚风燥型脱发;精乌胶囊针对肾精不足型脱发;何首乌片有补肝肾作用;七宝美髯丹对须发早白伴脱发者效果较好,需在中医师辨证后使用。
日常需保持头皮清洁,避免高脂饮食,可配合头部按摩促进血液循环,建议在中医师指导下进行至少3个月的综合调理。