拔火罐后有什么注意事项
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拔火罐后有什么注意事项
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拔火罐后需注意皮肤护理、避免受凉、观察反应、调整饮食等事项，以促进恢复并预防并发症。
1、皮肤护理
拔罐后皮肤可能出现淤血或水泡，须保持局部清洁干燥，避免抓挠或摩擦，防止感染。若出现较大水泡需就医处理。
2、避免受凉
拔罐后毛孔开放，6小时内不宜洗澡或吹风，避免寒湿入侵导致感冒或关节疼痛，建议穿保暖衣物。
3、观察反应
部分人群可能出现头晕、乏力等不适，需静卧休息并补充温水。如症状持续或加重应及时就医。
4、调整饮食
24小时内忌食生冷、辛辣及油腻食物，可适量饮用姜枣茶或温粥，有助于驱散体内寒湿。
拔罐后建议24小时内避免剧烈运动，若出现持续发热或皮肤化脓等异常情况，须立即至中医科就诊。
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