骨关节炎发病原因
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骨关节炎发病原因
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骨关节炎可能由年龄增长、关节劳损、肥胖、遗传因素等原因引起，可通过控制体重、适度运动、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状。
1、年龄增长
随着年龄增长，关节软骨逐渐退化变薄，关节液分泌减少，导致关节缓冲能力下降。日常可通过低强度运动如游泳、骑自行车延缓关节退化。
2、关节劳损
长期重复性关节活动或过度负荷会导致软骨磨损，常见于运动员、重体力劳动者。建议避免爬楼梯、深蹲等加重关节负担的动作。
3、肥胖因素
体重超标会增加膝关节承重压力，加速软骨磨损。每减轻1公斤体重可降低膝关节负荷4公斤，需通过饮食控制和有氧运动减重。
4、遗传因素
部分人群存在COL2A1基因突变，导致Ⅱ型胶原蛋白合成异常，关节软骨更易受损。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖、双醋瑞因、塞来昔布等药物保护软骨。
骨关节炎患者日常应注意关节保暖，避免受凉，饮食可适当增加富含维生素C和钙质的食物，必要时使用拐杖辅助行走减轻关节负担。
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