腰椎间盘膨出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗和手术治疗等方式改善症状。
1、保守治疗
卧床休息可减轻椎间盘压力,建议选择硬板床并保持腰椎中立位,急性期需绝对卧床2-3天。
2、物理治疗
牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫,配合超短波、红外线等理疗可促进局部血液循环。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松能改善肌肉痉挛,严重者可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯膨出,开放性椎间盘切除术适合合并椎管狭窄者。
日常应避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,睡硬板床并使用正确姿势搬运重物。