快速缓解恶心可通过调整体位、穴位按压、饮用姜茶、药物干预等方法实现。
保持坐姿前倾或侧卧,避免平躺加重胃酸反流,同时减少头部晃动。
按压内关穴(腕横纹上三横指)或合谷穴(手背虎口处),持续轻揉数分钟。
生姜切片泡水饮用,姜辣素可抑制胃肠蠕动亢进,孕妇需咨询医生后使用。
多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片、茶苯海明片等止吐药物可阻断呕吐反射,须遵医嘱服用。
若恶心持续超过24小时或伴随剧烈腹痛、呕血等症状,应立即就医排查消化道梗阻等急症。