月经不调可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善。月经不调通常由情绪压力、营养不良、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起。
长期熬夜或焦虑可能扰乱内分泌,建议保持规律作息,每日适度运动有助于缓解症状。
贫血或凝血异常可能引发月经量异常,可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、妇科调经片等中成药调理。
多囊卵巢综合征常伴随雄激素过高,可能需要炔雌醇环丙孕酮片、地屈孕酮等药物调节激素水平。
子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致经期延长,宫腔镜肌瘤切除术、子宫内膜切除术等手术可针对性处理病灶。
日常注意腹部保暖,避免生冷饮食,记录月经周期变化情况,症状持续超过三个月应及时妇科就诊。