经期腰疼伴随发凉可能由盆腔充血、前列腺素分泌增加、寒凝血瘀、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷、药物调节、中医调理、专科治疗等方式缓解。
1、盆腔充血月经期盆腔血管扩张导致压迫性疼痛,建议用40℃左右热水袋热敷腰部,避免久坐久站,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠栓、萘普生片等药物缓解。
2、前列腺素影响前列腺素过度分泌引发子宫收缩疼痛,伴随腰部放射痛,家长需帮助孩子保持腹部保暖,适量饮用姜茶,医生可能开具塞来昔布胶囊、酮洛芬凝胶、吲哚美辛栓等药物。
3、寒凝血瘀经期受凉导致血液循环不畅,表现为腰部冷痛拒按,中医推荐艾灸八髎穴,配合当归、川芎等药材调理,西医可使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、血府逐瘀口服液等改善微循环。
4、子宫内膜异位异位病灶刺激腰骶神经引发持续性疼痛,常伴有经期延长,需妇科超声确诊,临床常用地诺孕素片、戈舍瑞林缓释剂等药物,严重者需腹腔镜手术切除病灶。
经期注意避免生冷饮食,每日适度快走促进血液循环,疼痛持续3天以上或伴随发热需及时妇科就诊排查器质性疾病。