脚崴了2年怎么办
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问题描述：
两年前因为和同学一起打球，崴了脚，然后自己就好了，也不痛，可以走路，这两年总觉得脚走路有点不正常，稍微向外崴就不舒服，造成了我先在内八字，如果现在去医院就诊，会不会太晚了，也许治疗会有障碍？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
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脚崴了第二天更疼可通过休息、冰敷、抬高患肢等方式缓解，通常由软组织损伤、炎症反应、骨折等原因引起。
1、软组织损伤：脚崴后可能导致韧带、肌腱等软组织拉伤或撕裂，引起疼痛和肿胀。建议避免负重，使用弹性绷带固定，并配合局部冷敷。
2、炎症反应：损伤后局部组织会释放炎性介质，导致疼痛加剧。可通过非甾体抗炎药如布洛芬片400mg/次，每日3次缓解症状。
3、骨折：脚崴后第二天疼痛加重可能与骨折有关，通常伴随局部畸形、活动受限等症状。需及时就医，通过X光检查确诊，必要时进行石膏固定或手术复位。
4、血肿形成：损伤后局部血管破裂可能导致血肿，压迫周围组织引起疼痛。建议抬高患肢，促进血液回流，严重时需医生处理。
5、神经受压：脚崴后肿胀可能压迫神经，导致疼痛加重。可通过热敷、按摩等方式缓解，若症状持续需就医检查。
脚崴后应注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当补充富含蛋白质和维生素的食物如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果。恢复期间避免剧烈运动，可进行轻度活动如散步，促进血液循环。若疼痛持续或加重，建议尽早就医检查，明确病因并接受针对性治疗。
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